Nutrizionista Sportivo a Bergamo

Percorsi di nutrizione sportiva su misura per amatoriali e professionisti, finalizzati al raggiungimento dei tuoi obiettivi

👉 Migliora la performance 👉 Raggiungi il peso ideale 👉 Aumento massa muscolare 👉 Più energia in ogni allenamento 👉 Recupero più rapido 👉 Riduci il rischio di infortuni

Nella nutrizione sportiva, una corretta dieta personalizzata è essenziale per sfruttare al massimo i benefici dell’allenamento, favorire un recupero rapido e ridurre il rischio di infortuni.


Che tu sia un atleta professionista o uno sportivo amatoriale, seguire un piano alimentare mirato aiuta a raggiungere e mantenere il peso corporeo ideale, ottimizzare il consumo di energie durante l’attività fisica.


Dieta sportiva su misura

I punti fondamentali da considerare
per raggiungere i Tuoi Obiettivi

Prima visita

  • 180€

    Durata: 40min

La visita comprende:

  • un colloquio e indagine sulle abitudini di vita e alimentari identificativo dello stato di benessere
  • Valutazione antropometrica (BMI)
  • Valutazione dello stato di idratazione e della composizione corporea (massa metabolicamente attiva, massa magra, massa grassa, metabolismo basale) tramite bioimpedenziometria (B.I.V.A.)
  • Valutazione dello stato di idratazione e della composizione corporea (massa metabolicamente attiva, massa magra, massa grassa, metabolismo basale) tramite bioimpedenziometria (B.I.V.A.)

Visita di controllo

  • 90€

    Durata: 20min

La visita comprende:

  • Valutazione dei progressi
  • Modifica del piano nutrizionale se necessario
  • Consigli nutrizionali

Metodo QI STUDIO

Il Metodo QI STUDIO è particolarmente indicato per gli sportivi professionisti.
È infatti stato utilizzato anche da società di rilievo internazionale, come le squadre di calcio della Nazionale Italiana, dell’A.C. Milan e del A.C. Monza, per portare gli atleti alle condizioni fisiche ottimali e per migliorarne le prestazioni.

 

Il Metodo QI STUDIO fornisce programmi di allenamento e nutrizione personalizzati, pensati per l’aumento delle performance atletiche e con proposte tecniche dedicate, assistenza individuale e test innovativi per:

  • Valutazione di stato cardiovalscolare;
  • Frequenza cardiaca;
  • Capacità di recupero;
  • Stress fisico e mentale;
  • Condizioni pre e post gara.

Un team di specialisti al tuo servizio

Affidati a nutrizionisti specializzati

Antonella Radaelli
Nutrizionista

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Perché Mentenova

Insieme a te

Accogliamo le tue esigenze e cerchiamo, insieme a te, la miglior soluzione.

Assistenza completa

Offriamo una assistenza completa in un’unica struttura grazie al nostro team di professionisti con competenze specifiche, tra loro integrate e complementari.

Sinergia

Lavoriamo in sinergia: i diversi professionisti coinvolti condividono costantemente il lavoro svolto da ognuno così da avere uno sguardo sulla persona il più completo e attento possibile.

Tempi rapidi

Diamo risposte in tempi rapidi e fissiamo gli incontri in tempi ridotti grazie a una organizzazione snella ed efficiente.

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Da MENTENOVA troviamo

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Percorsi per migliorare le abitudini alimentari e di conseguenza la propria salute.
Sviluppiamo piani nutrizionali classici o plant based, su misura per situazioni cliniche, ginecologiche o oncologiche, e per il periodo della gravidanza e dello svezzamento.

Valutazione della composizione corporea e dello stile di vita. Proposta di programmi di alimentazione funzionale ed eventuali integrazioni. Due step che ti permetteranno di stare meglio e, se è tra i tuoi obiettivi, di migliorare anche le tue performance sportive.

Sei uno sportivo/a professionista? Con il Metodo QI STUDIO possiamo fornirti programmi di nutrizione e di allenamento studiati ad hoc per aumentare le tue prestazioni atletiche e le tue condizioni nel pre e post gara.

L’approccio Mindful Eating è pensato appositamente per offrire un’educazione alimentare e una nutrizione più consapevoli ai più piccoli e per supportare e accompagnare i genitori durante tutto il percorso. Svolgiamo percorsi per bambini under 13, percorsi educativo-riabilitativi e per le famiglie.

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