Nutrizione Pediatrica
Mindful eating
Perché sapere cosa e come è bene mangiare.
Il primo passo per avere una buona salute.
Il percorso Mindful Eating ha l’obiettivo di modificare comportamenti alimentari disfunzionali, integrandoli con nuovi e funzionali alla salute e alla crescita della persona.
Il tutto attraverso l’acquisizione e l’utilizzo di tecniche e strategie utili alla normalizzazione del peso corporeo che permettono di diventare totalmente autonomi e conservare i risultati raggiunti nel tempo.
In particolare, dopo la prima visita, è possibile scegliere tra i seguenti percorsi:
Percorso bambini
(Under 13)
È costituito da 7-9 incontri di Mindful Eating per l’età evolutiva, a cadenza settimanale, in cui verranno trattati temi inerenti il cibo e sperimentate pratiche di Mindfulness.
Percorso educativo-riabilitativo (dai 13 anni)
È suddiviso in due parti:
- Educazione alimentare: 2-4 sedute, in base alle necessità riscontrate in anamnesi, con l’obiettivo di fornire gli strumenti per acquisire consapevolezza delle proprie necessità biologiche e della varietà alimentare;
- Riabilitazione nutrizionale: da un minimo di 4 sedute, con l’obiettivo di monitorare, modificare e pianificare le abitudini alimentari per raggiungere l’autonomia nelle scelte alimentari, trovare strategie alternative a pensieri, emozioni e comportamenti alimentari disfunzionali (come, ad esempio, la cosiddetta “fame nervosa”) e per mantenere il peso naturale e un buono stato di benessere nel lungo periodo.
Percorso per le famiglie
Si struttura in due parti:
- Educazione alimentare: 2-4 sedute, in base alle necessità riscontrate in anamnesi, con l’obiettivo di fornire alla famiglia gli strumenti per acquisire consapevolezza delle necessità biologiche del bambino e della varietà alimentare di cui necessita.
- Strategie di accudimento alimentare: ad esempio, come rispondere efficacemente ai classici “No, non mi piace” o “No, che schifo” che i bambini sono soliti affermare per rifiutare i cibi che non vogliono.
Tariffe Nutrizione Pediatrica – Mindful eating
In presenza
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Primo incontro
120€Durata: 60min
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Incontri successivi
70€Durata: 45min
Prossimi incontri
GRATUITO
Misura il tuo benessere
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13/04 - Dalle 09.00 alle 12.00
Tipologie
Possiamo aiutarti con percorsi che trattano la nutrizione da diversi approcci e sotto differenti punti di vista.
Mentenova è accoglienza, completezza, rapidità,
comodità e, soprattutto, è al tuo fianco.
