Nutrizione

L’alimentazione è un aspetto fondamentale della vita di tutti. Nutrirti correttamente ti garantisce salute e benessere nel quotidiano

Nutrizione

L’educazione alimentare è fondamentale per poter migliorare il rapporto con il cibo e con il tuo corpo.

Le nostre nutrizioniste ti accompagneranno verso uno stile di vita più sano ed equilibrato, fatto di consapevolezza e corrette scelte alimentari, evitando azioni di restrizione, eliminazione o rinuncia.

L’importanza della nutrizione

Nutrirsi per avere energia nello svolgere le attività quotidiane; nutrirsi per poter essere persone attive; nutrirsi per scoprire sapori nuovi e fare nuove esperienze; nutrirsi per condividere e godersi un momento di socialità.

 

Iniziare un percorso nutrizionale non significa per forza essere “a dieta”, ma semplicemente voler mettersi in gioco e conoscere meglio un’azione ormai automatizzata e inconsapevole, che si presenta nella vita di tutti i giorni: nutrirsi.

 

Tutto ciò, ricordandosi sempre che la salute della persona non deriva solo da una corretta alimentazione ma anche dall’attività fisica costante e da condizioni di benessere psicofisico ottimale.

Tipologie

Possiamo aiutarti con percorsi che trattano la nutrizione da diversi approcci e sotto differenti punti di vista.

Alimentazione

Equilibrio

Salute

Consapevolezza

Specialisti in: Nutrizione

Tariffe percorso nutrizionale

In presenza

  • Prima visita

    120€

    Durata: 50min

  • Controllo

    70€

    Durata: 30min

Mentenova è accoglienza, completezzarapidità,
comodità e, soprattutto, è al tuo fianco.

Inizia il tuo percorso nutrizionale. Prenota la prima visita.

Percorsi per migliorare le abitudini alimentari e di conseguenza la propria salute.
Sviluppiamo piani nutrizionali classici o plant based, su misura per situazioni cliniche, ginecologiche o oncologiche, e per il periodo della gravidanza e dello svezzamento.

Valutazione della composizione corporea e dello stile di vita. Proposta di programmi di alimentazione funzionale ed eventuali integrazioni. Due step che ti permetteranno di stare meglio e, se è tra i tuoi obiettivi, di migliorare anche le tue performance sportive.

Sei uno sportivo/a professionista? Con il Metodo QI STUDIO possiamo fornirti programmi di nutrizione e di allenamento studiati ad hoc per aumentare le tue prestazioni atletiche e le tue condizioni nel pre e post gara.

L’approccio Mindful Eating è pensato appositamente per offrire un’educazione alimentare e una nutrizione più consapevoli ai più piccoli e per supportare e accompagnare i genitori durante tutto il percorso. Svolgiamo percorsi per bambini under 13, percorsi educativo-riabilitativi e per le famiglie.

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