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Lo sport di squadra è molto più di un’attività fisica: è un potente strumento psicologico che favorisce il senso di appartenenza, rafforza l’identità personale e collettiva e incide profondamente sul benessere mentale. Studi in psicologia sociale e motivazionale dimostrano che la partecipazione a un team non solo migliora la performance

I disturbi sessuali psicosomatici sono una condizione complessa in cui le difficoltà sessuali non derivano esclusivamente da problematiche fisiche, ma sono fortemente influenzate da fattori psicologici. Questi disturbi, seppur manifestandosi sul piano sessuale, hanno radici profonde nella psiche, e la loro gestione richiede un approccio che consideri tanto la componente

Il romanzo giallo e il fascino del mistero Tra gli appassionati di gialli, chi non ha mai cercato tra le pagine di un romanzo noir o nelle puntate di una serie TV crime di intercettare tra i dettagli di una storia criminosa il modus operandi di un killer o la

La gratitudine è un’emozione universale che gioca un ruolo fondamentale nella vita quotidiana di ogni individuo. Sebbene spesso venga vista come una semplice espressione di apprezzamento verso gli altri, le ricerche scientifiche hanno rivelato che la gratitudine ha effetti profondi sulla salute mentale e sul benessere psicologico. Che cos’è la

Le relazioni amorose sono uno degli aspetti più affascinanti e complessi dell’esperienza umana. All’interno di ogni coppia, si intrecciano emozioni, aspettative, dinamiche psicologiche e chimiche che, nel corso del tempo, determinano la natura del legame tra i partner. Ma come evolvono i sentimenti da una semplice attrazione all’amore maturo? E

Negli ultimi decenni, il panorama dei disturbi alimentari si è notevolmente ampliato, andando oltre i casi più noti come anoressia, bulimia e binge eating disorder. Accanto a queste condizioni, sono emerse nuove forme di disturbi alimentari legate a ossessioni specifiche riguardo al cibo, al corpo e alla salute. Tra queste,

Negli ultimi anni, il concetto di dipendenza si è ampliato, includendo accanto alle classiche dipendenze legate all’uso di sostanze come alcol, cocaina e oppiacei, le cosiddette New Addictions o dipendenze comportamentali. Queste condotte disfunzionali non coinvolgono sostanze, ma comportamenti o attività generalmente lecite e socialmente accettate, come navigare su Internet,

L’arrivo del nuovo anno rappresenta da sempre un momento simbolico di riflessione e rinnovamento. Uno dei rituali più comuni è quello di fare i famosi buoni propositi: promesse che ci facciamo per migliorare la nostra vita, raggiungere nuovi obiettivi o correggere comportamenti che riteniamo dannosi. Se da un lato la

Il Natale evoca immagini di decorazioni scintillanti, feste in famiglia e un’allegria diffusa che rende tutto un po’ più magico. Tuttavia, non per tutti questo periodo è sinonimo di gioia: alcune persone sperimentano difficoltà emotive legate a rapporti familiari complessi, stress e ansia. Questa ambivalenza, spesso definita come “sindrome del

Un’epoca di allerta climatica Il cambiamento climatico è un argomento di crescente rilevanza in un’epoca in cui le notizie riguardanti l’ambiente sono sempre più allarmanti. Incendi devastanti, alluvioni catastrofiche e ondate di calore mortali sono diventati eventi sempre più frequenti, alimentando un crescente senso di urgenza e preoccupazione. In questo

Lo smart working ha trasformato radicalmente le modalità di lavoro, influendo in modo profondo sulla salute psicologica dei lavoratori. Durante la pandemia di COVID-19, in Italia il lavoro da remoto è cresciuto del 69%, mentre a livello globale l’81% della forza lavoro ha subito cambiamenti significativi nella propria modalità operativa

La noia è un’emozione complessa che svolge un ruolo importante nella psicologia umana. Nonostante venga spesso percepita come un’esperienza negativa, la noia è più di una semplice sensazione di vuoto o mancanza di stimolo. Si tratta di uno stato mentale che può variare da lieve frustrazione a profondo disagio emotivo

I traumi psicologici sono esperienze di forte impatto emotivo che possono lasciare segni duraturi nella mente e nelle emozioni di una persona. Esistono diversi tipi di trauma: da quello legato a un singolo evento (come un incidente o un’aggressione) al trauma complesso, derivante da situazioni ripetute e prolungate, come l’abuso

La solitudine: un paradosso nel mondo connesso La solitudine è un tema complesso che ha catturato l’attenzione della psicologia per il suo impatto sul benessere emotivo e mentale. Paradossalmente, in un mondo iperconnesso, molte persone si sentono isolate. La solitudine non è semplicemente l’assenza di compagnia, ma un’esperienza soggettiva che

Il ciclo di vita familiare: crescita e autonomia Nel corso del ciclo di vita familiare, i giovani solitamente terminano gli studi, iniziano a lavorare, diventano autonomi e si allontanano da casa per formare una nuova unità familiare. In molte famiglie, questo passaggio avviene in modo naturale, senza grandi difficoltà. Tuttavia,

La resilienza è un concetto centrale nella psicologia moderna, riferito alla capacità di affrontare, adattarsi e persino prosperare di fronte a eventi difficili, stressanti o traumatici. Non è solo un tratto innato, ma una competenza che può essere sviluppata e potenziata nel corso del tempo. Nel contesto clinico e terapeutico,

Nell’ambito della sessualità, è essenziale distinguere tra orientamento sessuale e identità di genere, poiché questi concetti rappresentano sfere diverse e complementari dell’esperienza umana. L’orientamento sessuale si riferisce alla direzione dell’attrazione sessuale e affettiva di una persona verso un altro individuo. Questa attrazione può essere rivolta verso individui dello stesso genere

Durante il ciclo di vita, ogni individuo attraversa tappe normative, tra cui il lutto. Questo evento, se non elaborato adeguatamente però, può portare a manifestazioni patologiche. La morte impone una riorganizzazione dell’intero sistema familiare, richiedendo l’integrazione della perdita nelle narrazioni familiari per ristabilire una nuova omeostasi. Il lutto può essere