Gli effetti psicologici del cambiamento climatico: eco-ansia e strategie di adattamento
Un’epoca di allerta climatica Il cambiamento climatico è un argomento di crescente rilevanza in un’epoca in cui le notizie riguardanti l’ambiente sono sempre più allarmanti. Incendi devastanti, alluvioni catastrofiche e ondate di calore mortali sono diventati eventi sempre più frequenti, alimentando un crescente senso di urgenza e preoccupazione. In questo articolo, esamineremo gli effetti diretti […]
L’impatto dello smart working sulle dinamiche lavorative e psicologiche
Lo smart working ha trasformato radicalmente le modalità di lavoro, influendo in modo profondo sulla salute psicologica dei lavoratori. Durante la pandemia di COVID-19, in Italia il lavoro da remoto è cresciuto del 69%, mentre a livello globale l’81% della forza lavoro ha subito cambiamenti significativi nella propria modalità operativa (Savić, 2020). Questa evoluzione globale […]
La noia: limite o opportunità?
La noia è un’emozione complessa che svolge un ruolo importante nella psicologia umana. Nonostante venga spesso percepita come un’esperienza negativa, la noia è più di una semplice sensazione di vuoto o mancanza di stimolo. Si tratta di uno stato mentale che può variare da lieve frustrazione a profondo disagio emotivo e cognitivo, e che può […]
Il trauma: sintomi, tipologie e il ruolo della terapia EMDR
I traumi psicologici sono esperienze di forte impatto emotivo che possono lasciare segni duraturi nella mente e nelle emozioni di una persona. Esistono diversi tipi di trauma: da quello legato a un singolo evento (come un incidente o un’aggressione) al trauma complesso, derivante da situazioni ripetute e prolungate, come l’abuso o la violenza. In questo […]
Riscoprire la solitudine: un’occasione per crescere
La solitudine: un paradosso nel mondo connesso La solitudine è un tema complesso che ha catturato l’attenzione della psicologia per il suo impatto sul benessere emotivo e mentale. Paradossalmente, in un mondo iperconnesso, molte persone si sentono isolate. La solitudine non è semplicemente l’assenza di compagnia, ma un’esperienza soggettiva che può manifestarsi anche in situazioni […]
Come gestire il distacco dalla famiglia: guida alla crescita e ai legami sani
Il ciclo di vita familiare: crescita e autonomia Nel corso del ciclo di vita familiare, i giovani solitamente terminano gli studi, iniziano a lavorare, diventano autonomi e si allontanano da casa per formare una nuova unità familiare. In molte famiglie, questo passaggio avviene in modo naturale, senza grandi difficoltà. Tuttavia, in altre, emergono problemi significativi. […]
Resilienza: come coltivare la capacità di resistere alle avversità
La resilienza è un concetto centrale nella psicologia moderna, riferito alla capacità di affrontare, adattarsi e persino prosperare di fronte a eventi difficili, stressanti o traumatici. Non è solo un tratto innato, ma una competenza che può essere sviluppata e potenziata nel corso del tempo. Nel contesto clinico e terapeutico, la resilienza rappresenta un obiettivo […]
La complessità dell’identità sessuale e il processo di coming out
Nell’ambito della sessualità, è essenziale distinguere tra orientamento sessuale e identità di genere, poiché questi concetti rappresentano sfere diverse e complementari dell’esperienza umana. L’orientamento sessuale si riferisce alla direzione dell’attrazione sessuale e affettiva di una persona verso un altro individuo. Questa attrazione può essere rivolta verso individui dello stesso genere (omosessuale), del genere opposto (eterosessuale), […]
Affrontare il lutto: il cammino per ritrovare equilibrio e serenità
Durante il ciclo di vita, ogni individuo attraversa tappe normative, tra cui il lutto. Questo evento, se non elaborato adeguatamente però, può portare a manifestazioni patologiche. La morte impone una riorganizzazione dell’intero sistema familiare, richiedendo l’integrazione della perdita nelle narrazioni familiari per ristabilire una nuova omeostasi. Il lutto può essere definito come uno stato psicologico […]
Il segreto per una coppia duratura: armonia e flessibilità
Per costruire e mantenere una relazione di coppia armoniosa e soddisfacente, la flessibilità si rivela un ingrediente fondamentale. La capacità di adattarsi e di scambiarsi ruoli e compiti all’interno della coppia, infatti, permette di evitare le insidie degli stereotipi di genere e di mantenere viva l’intesa. Una relazione che non si irrigidisce in schemi predefiniti […]
